试管婴儿老司机备孕多年,心理问题慢慢自我

从年夏末至今,算起来我坚持写作已经三年多了。很多人会在文章下留言,把这里当成树洞,倾诉痛苦;或是当成港湾,寻找温暖。

在群里看着大家的娃从受精卵开始,到呱呱落地、咿呀学语、蹒跚学步。大部分都是温暖欢乐正能量的,有的却也一言难尽。

有人连个招呼都不打,直接甩来一张分泌物的图;有人一下子弹来十几条语音,催着回答问题;有人提问后,经过大家热情科普,却嗤之以鼻;还有人怼天怼地怼群友,戾气满满。

人生百态,在社群网络中,就可见一斑。尤其是久备不孕的人群,心理更容易脆弱,难免会有这样那样的怪毛病,包括曾经的我自己。

回顾这几年的试管史,其实就是一个不断自我接纳、自我和解的过程,虽然期间有各种头破血流,但渐渐地,自己的怪毛病越来越少,成长了、也成熟了。

到底有哪些怪毛病?且听我慢慢说来

01、自闭症

这个当然不是普通定义的自闭症,而是久备不孕的我创造出的“备孕自闭症”。具体症状表现为:尽可能回避任何与娃相关的事儿,不想看别人朋友圈晒娃、不想听同学同事聊娃、不想回婆家被催娃。

每当朋友同事谈怀孕养育的时候,就感觉自己是个异类,恨不得找个地方躲起来,或者赶紧不动声色地切换话题。

这种自闭自卑的情况,伴随着不孕时间的加长而不断加重。尤其是在试管几次不着床之后,达到了顶峰。

“我是一个连试管都失败的人,真是太没用了,根本没资格参与这些话题!”这样的语句,一直循环在我的脑海了,挥之不去。

直到学着开始写作与健身后,我才慢慢找到适合的疏解方法,把这些压抑的情绪一字一句地抒发出来,一点一滴地找回原本的自信。

如何战胜“备孕自闭症”,最根本的还是首先要学会接受自己。

与发烧生病需要看医生一样,不孕不育也不要讳疾忌医。咱花自己钱,看病治病,不偷不抢,不用觉得丢人,这是多么正常的事儿嘛!

虽然我仍然不会主动告知旁人自己在试管,但在别人谈娃的时候,我会默默给自己打气:“我的娃在路上呢,马上就接回来了,只是迟到不会缺席!”

只有自己尽量先把心态摆正,走出自闭与自卑的怪圈,才更能有勇气面对流言蜚语,才能更有力量打怪升级!

02、焦虑症

说来很奇怪,这个因备孕未果而产生的“备孕焦虑症”,反倒又因为多年试管而得到了治愈。当然,这和我最后终于成功是有必然的因果关系的。但其中最关键的,还是在于第一点中说到的“学会接受自己”。

这个过程不容易,但却是必经之路。在接受之后,再学会把


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