今天给大家带来的是记忆宫殿——身体定桩法在记忆十大健脑食物中的应用。
看完这篇文章可以保证大家都能记住十大健脑食物，并记住食物的顺序。聪慧之人甚至可以触类旁通，举一反三，在记忆其他知识点方面完美应用，快速记忆，有着最强大脑般的惊艳表现。
现在我们开始。
大家知道记忆的特点，容易记住和熟悉事物有关的东西。如果记忆的东西能充分调动我们的五感（视听味触嗅），并且夸张有趣，那就更容易记忆。
身体定桩法就是用我们熟悉的身体做桩，和要记忆的知识创造联系并记忆的方法。
先说10大健脑食物：1、核桃2、木耳3、鸡蛋4、银杏5、玉米6、大豆7、菠萝8、肝脏9、牛奶10、鱼
下面我们选取身体的10个部位，用我们熟悉的身体部位记住10大健脑食物，以熟记新，达到秒记的效果。
按从上到下的顺序，选取：1、头发2、耳朵3、眼睛4、鼻子5、嘴巴6、脖子
7、肩膀8、手9、肚子
10、屁股
下一步就是把熟悉的身体部位和要记忆的10大健脑食物建立联系，在脑子里出现图像，夸张有趣。
1、头发核桃和大脑很像，想象头发下面有一个大核桃，所以第一个健脑食物是核桃。
2、木耳木耳和耳朵很像，想象耳朵变成了黑黑的木耳，所以第二个健脑食物是木耳。
3、眼睛想象眼睛的部位放上了两个鸡蛋，眼睛不舒服，用鸡蛋敷一敷，所以第三个健脑食物是鸡蛋。
4、鼻子想象两个鼻孔里塞了两个杏仁，都没法呼吸了，所以第四个健脑食物是杏仁。
5、嘴巴想象嘴巴正在啃玉米或是牙齿变成了玉米粒，所以第五个健脑食物是玉米。
6、脖子想象脖子上挂了一串用大豆做的项链，特别奇怪，所以第六个健脑食物是大豆。
7、肩膀想象肩膀上放了两个菠萝，还挺重，压得肩膀疼，所以第七个健脑食物是菠萝。
8、手想象手上抓着一块新鲜的肝脏，黏糊糊的，所以第八个健脑食物是肝脏。
9、肚子想象肚子上洒了一些牛奶，流到了肚脐上，还不好擦掉，搞得你特别烦，所以第九个健脑食物是牛奶。
10、屁股想象屁股上坐着两条鱼，向前滑行，特别滑稽搞笑，所以第十个健脑食物是鱼。
看到这里相信大家肯定记住了10大健脑食物，并且顺序也记住了，不信我提问一下，第三个健脑食物是什么？记住的小伙伴请在评论区留言。
这里给大家提供一个思路，抛砖引玉，希望能给大家带来一点帮助。
天才记忆力通过练习也是可以拥有的，我们一起加油。